7 Tác Dụng Của Tinh Dầu Chanh Đối Với Sức Khoẻ

Từ lâu, người ta biết đến chanh là một loại quả quen thuộc trong đời sống. Chúng mang đến nhiều công dụng hữu ích đối với con người. Tuy nhiên, có một sản phẩm từ quả chanh ắt hẳn nhiều người chưa biết đó là tinh dầu chanh. Vậy tinh dầu chanh là gì ? Tác dụng của tinh dầu chanh như thế nào? Hãy cùng Hóa Chất Trần Tiến tìm hiểu những công dụng thần kỳ của tinh dầu chanh thông qua bài viết dưới đây nhé.

1. Tinh Dầu Chanh Là Gì?

Chanh là loại quả nhỏ (Có tên khoa học là Citrus Limon), thuộc chi cam chanh. Chanh có nguồn gốc từ các quốc gia châu Á và đến nay đã được trồng trên toàn thế giới. Người ta biết đến chanh không chỉ là một loại gia vị trong bếp mà còn dược liệu rất tốt cho cơ thể.

Tinh Dầu Chanh Là Gì?
Tinh Dầu Chanh Là Gì?

Tinh dầu chanh thực chất là chiết xuất từ vỏ chanh, không phải múi chanh như nhiều bạn thường nghĩ. Bởi vì trong vỏ chanh chứa nhiều thành phần có hoạt tính hơn so với múi chanh. Tinh dầu chanh được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh. Chúng có mùi thơm mát, hơi cay. Cũng giống như chanh, tác dụng của tinh dầu chanh rất tốt đối với cơ thể con người, giúp điều trị bệnh và tăng sức đề kháng.

2. Thành Phần Hóa Học Của Tinh Dầu Chanh

Với sự tiến bộ của khoa học và công nghệ, các nhà khoa học đã tìm ra những thành phần hóa học có chứa trong tinh dầu chanh. Các thành phần chủ yếu bao gồm: terpen, sesquiterpenes, aldehyde, este, sterol và rượu. Để có thể chiết xuất 1 lít tinh dầu chanh người ta sẽ cần từ 3.000 đến 6.000 quả chanh.

3. Tác Dụng Của Tinh Dầu Chanh

Chanh có tác dụng gì ? Vỏ chanh có tác dụng gì ? Tinh dầu chanh có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe như làm đẹp da, tốt cho não bộ, tăng sức đề kháng,… Sau đây chúng ta hãy cùng tìm hiểu top 7 tác dụng của tinh dầu chanh đối với sức khỏe con người.

3.1. Tinh dầu chanh làm giảm các triệu chứng căng thẳng

Chúng ta có thể thấy, rất nhiều sản phẩm tẩy rửa, túi thơm thường sử dụng hương chanh. Bởi mùi hương thơm mát, nhẹ nhàng sẽ giúp cho bạn có cảm giác thư giãn và thoải mái

Theo những nghiên cứu vào năm 2006, thử nghiệm tinh dầu chanh lên chuột đã cho kết quả rất bất ngờ. Những con chuột được thử nghiệm tinh dầu chanh ít hung dữ hơn. Thí nghiệm trên cũng kết luận rằng tinh dầu chanh có công dụng làm giảm căng thẳng hơn tinh dầu hoa oải hương hay tinh dầu hoa hồng.

Tinh Dầu Chanh Làm Giảm Các Triệu Chứng Căng Thẳng
Tinh Dầu Chanh Làm Giảm Các Triệu Chứng Căng Thẳng

Đến năm 2016, các bác sĩ cũng có những kết luận về tinh dầu chanh. Nó làm giảm sự lo lắng của các bệnh nhân vừa phẫu thuật chỉnh hình. Đồng thời, khuếch tán tinh dầu chanh trong không làm giảm bớt các triệu chứng trầm cảm ở người.

3.2. Tác dụng của tinh dầu chanh làm giảm triệu chứng buồn nôn

Đối với những chị em đang bước vào giai đoạn đầu của thời kỳ sinh nở thì tinh dầu vỏ chanh như một vị thuốc cứu cánh. Ở giai đoạn này, ốm nghén là triệu chứng rất phổ biến đối với các chị em. Tinh dầu chanh có thể làm giảm đáng kể triệu chứng này.

Một nghiên cứu vào năm 2014, liệu pháp mùi hương với tinh dầu vỏ chanh đã được thử nghiệm ở 100 phụ nữ đang mang thai. Thí nghiệm đã cho thấy tinh dầu chanh làm giảm những triệu chứng buồn nôn và nôn.

3.3. Giúp làn da khỏe mạnh hơn

Tinh dầu chanh được biết đến là loại tinh dầu có chứa nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này giúp tẩy tế bào chết ở lỗ chân lông, giúp da trở nên sáng mịn, khỏe mạnh, đẩy lùi quá trình lão hóa da. Đồng thời, tinh dầu chanh có công dụng trong việc điều trị mụn. Đặc tính làm lành vết thương của tinh dầu sẽ giúp quá trình điều trị mụn nhanh hơn và không để lại sẹo.

Giúp Làn Da Khỏe Mạnh Hơn
Giúp Làn Da Khỏe Mạnh Hơn

Một nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng, tinh dầu chanh có khả năng chống lại các vi khuẩn như E. Coli và Staphylococcus aureus. Thông qua quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã khẳng định rằng “Tinh dầu chanh rất thích hợp làm sạch các vết thương nhỏ trên da, chống vi khuẩn nhiễm trùng.”

Ngoài ra, một tác dụng của tinh dầu chanh nữa đó là điều trị nấm trên da. Đặc biệt là đối với bệnh nấm nông ở chân và nhiễm trùng nấm men.

3.4. Làm dịu cơn đau họng

Vài giọt tinh dầu chanh trong máy xông tinh dầu sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn vào những ngày bị cảm lạnh hoặc đau họng. Tinh dầu chanh có đặc tính làm dịu giúp thư giãn tâm trí và các cơ trong cổ họng. Bên cạnh đó, vitamin C và các hợp chất chống oxy hóa có trong tinh dầu chanh sẽ giúp bạn cảm thấy dễ thở hơn.

3.5. Tác dụng của tinh dầu chanh giúp nâng cao sự tập trung

Mùi hương dễ chịu, thơm mát, sảng khoái không chỉ giúp cải thiện tâm trạng mà còn giúp tăng cường sự tập trung của trí não. Trong một nghiên cứu vào năm 2014 dành cho học sinh lớp 4, những học sinh trong phòng làm bài thi trong phòng có khuếch tán mùi hương của tinh dầu chanh có kết quả làm bài tốt hơn.

Tác Dụng Của Tinh Dầu Chanh Giúp Nâng Cao Sự Tập Trung
Tác Dụng Của Tinh Dầu Chanh Giúp Nâng Cao Sự Tập Trung

Trước đó, vào năm 2008 cũng đã có một thí nghiệm nhỏ dành cho người mắc bệnh Alzheimer. Thí nghiệm liệu pháp mùi hương với tinh dầu chanh giúp họ cải thiện chức năng nhận thức.

3.6. Thúc đẩy chữa lành vết thương

Trong công dụng của vỏ chanh, tinh dầu chanh chứa rất nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa cũng như chất kháng khuẩn. Những chất này có thể chữa lành vết thương rất hiệu quả. Đã có một thí nghiệm trên động vật chứng minh điều này, tinh dầu thúc đẩy quá trình làm lành những vùng da bị ghẻ lở.

Tuy nhiên, bạn nên pha loãng tinh dầu chanh trước khi vệ sinh cho những vết thương nhỏ. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa vết thương không bị nhiễm trùng và mau lành hơn.

3.7. Ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư

Thành phần chính của tinh dầu chanh là limonene có tác dụng ngăn ngừa sự phát triển của khối u. Đặc biệt, việc uống tinh dầu chanh giúp ngăn ngừa sự phát triển của tế bào ung thư vú. Đồng thời, chất chống oxy hóa có trong tinh dầu chanh giúp ngăn chặn sự phát triển của các gốc tự do.

Ngăn Ngừa Sự Phát Triển Của Tế Bào Ung Thư
Ngăn Ngừa Sự Phát Triển Của Tế Bào Ung Thư

Ngoài tinh mùi chanh, những sản phẩm tinh dầu họ cam quýt có chứa limonene còn được dùng để xoa bóp có tác dụng ngăn ngừa ung thư vú.

Tinh dầu chanh là một trong những loại tinh dầu được sử dụng khá phổ biến trong đời sống. Tinh dầu không chỉ được sử dụng để khuếch tán hương thơm trong các Spa hay phòng xông hơi, mà nó còn được sử dụng như một dược liệu giúp tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh. Hóa Chất Trần Tiến cũng hy vọng thông qua bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu hơn về tinh dầu chanh và những tác dụng của tinh dầu chanh dành cho sức khỏe. Nếu bạn muốn biết cách chế biến tinh dầu chanh đơn giản tại nhà thì theo dõi bài viết tiếp theo nhé !

XEM THÊM THÔNG TIN LIÊN QUAN

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *